اگست 2026 کے شمارے کا آغاز GATS 2024 کے جائزے سے ہوتا ہے۔ سروے میں 2014 کے مقابلے میں تمباکو کے استعمال اور سیکنڈ ہینڈ سموکنگ میں کمی سامنے آئی ہے، لیکن پاکستان میں اب بھی کروڑوں افراد تمباکو استعمال کرتے ہیں۔ نیوز لیٹر کے مطابق سگریٹ نوشی کے رجحانات، کامیابی سے سگریٹ چھوڑنے اور نوجوانوں میں تمباکو کے استعمال کو سمجھنے کے لیے مزید تفصیلی اعداد و شمار ضروری ہیں۔
Smokers’ Corner میں ایک ایسے شخص کی کہانی شامل ہے جس نے تقریباً 35 سال سگریٹ پینے کے بعد 2019 میں دل کا دورہ پڑنے پر سگریٹ چھوڑ دی۔ یہ تجربہ بتاتا ہے کہ سنگین بیماری کسی شخص کے لیے سگریٹ چھوڑنے کا فیصلہ کن لمحہ بن سکتی ہے، لیکن بہتر یہ ہے کہ صحت کو نقصان پہنچنے سے پہلے ہی اس عادت کو ترک کیا جائے۔
نیوز لیٹر میں سینیٹ کی قائمہ کمیٹی برائے صحت کی جانب سے Electronic Nicotine Delivery Systems (Regulation) Bill, 2025 کی منظوری کا بھی ذکر ہے۔ اس میں ای سگریٹ، نکوٹین پاؤچز اور دوسری متبادل مصنوعات کے لیے خطرے کے مطابق قواعد اور واضح عمر کی پابندیوں کی ضرورت پر زور دیا گیا ہے۔
دو بین الاقوامی مضامین سگریٹ نوشی کے صحت پر اثرات اور سگریٹ چھوڑنے میں نکوٹین ویپس کے استعمال سے متعلق شواہد پر روشنی ڈالتے ہیں۔ ان میں آتش گیر تمباکو اور کم خطرے والی غیر آتش گیر مصنوعات کے درمیان فرق بیان کیا گیا ہے، لیکن ساتھ ہی واضح کیا گیا ہے کہ کم خطرہ ہونے کا مطلب بے ضرر ہونا نہیں اور نوجوانوں کو نکوٹین سے دور رکھنا ضروری ہے۔
آخری مضمون سگریٹ چھوڑنے کی تیاری کرنے والوں کے لیے عملی رہنمائی فراہم کرتا ہے۔ اس میں اپنی وجوہات اور محرکات کو سمجھنے، quit plan بنانے، روزمرہ عادات بدلنے، گھر کو smoke-free رکھنے اور craving کے وقت سادہ عملی طریقے اختیار کرنے کی تجویز دی گئی ہے۔
The August 2026 issue begins with an examination of GATS 2024. The survey reports lower tobacco use and secondhand smoke exposure than in 2014, but millions of Pakistanis continue to use tobacco. The newsletter argues that more detailed data is needed to understand smoking patterns, successful quitting and tobacco use among young people.
A personal story in Smokers’ Corner shows how a heart attack led a long-term smoker to quit after about 35 years. The experience highlights how health problems can become a turning point, while also showing the value of quitting before serious illness occurs.
The issue also covers the Senate health committee’s approval of the Electronic Nicotine Delivery Systems (Regulation) Bill, 2025. The newsletter discusses the need for risk-appropriate regulation of vaping devices, nicotine pouches and other alternative products, along with clear restrictions on who can use them.
Two international articles examine the continuing health burden of smoking and evidence on nicotine vaping for smoking cessation. The newsletter distinguishes the risks of combustible tobacco from lower-risk non-combustible products while stressing that reduced risk does not mean risk-free and that young people should be protected from nicotine use.
The final article provides practical advice for smokers preparing to quit. It recommends understanding personal triggers, making a quit plan, changing routines, creating a smoke-free home and using simple strategies to manage cravings and withdrawal.
پاکستان کے گلوبل ایڈلٹ ٹوبیکو سروے (GATS) 2024 کے مطابق 2014 سے 2024 کے دوران تمباکو کے استعمال میں 15.7 فیصد کمی آئی ہے اور مختلف مقامات پر سیکنڈ ہینڈ سموکنگ میں بھی کمی رپورٹ ہوئی ہے۔ اس کے باوجود 15 سال یا اس سے زیادہ عمر کے 16.1 فیصد افراد اب بھی تمباکو استعمال کرتے ہیں، یعنی تقریباً 2 کروڑ 27 لاکھ افراد، جن میں 1 کروڑ 40 لاکھ سگریٹ نوش شامل ہیں۔
مضمون کے مطابق جاری کیے گئے نتائج پاکستان میں تمباکو کے استعمال کی مکمل تصویر واضح نہیں کرتے۔ سگریٹ نوشی شروع کرنے کی عمر، کامیابی سے سگریٹ چھوڑنے والے افراد، روزانہ سگریٹ کی اوسط تعداد، نوجوانوں اور مختلف آبادیاتی گروہوں سے متعلق مزید معلومات کی ضرورت ہے۔ مکمل GATS 2024 رپورٹ اور سروے کے اعداد و شمار عوامی سطح پر جاری کرنے پر زور دیا گیا ہے۔
Pakistan’s Global Adult Tobacco Survey (GATS) 2024 reports a 15.7% decline in tobacco consumption between 2014 and 2024 and a reduction in secondhand smoke exposure across several settings. However, 16.1% of people aged 15 and above still use tobacco, representing about 22.7 million people, including 14 million smokers.
The article argues that the released findings do not provide enough detail about smoking initiation, successful quitting, daily cigarette consumption, young tobacco users, and demographic differences. It calls for a comprehensive GATS 2024 report and public access to the survey data.
Choose one quick option below. The AI will explain this newsletter using the saved summaries, key points, main topics, and newsletter information.
This feature helps readers understand ARI newsletters in simple language. AI-generated responses may be incomplete or limited. For original information, please use the newsletter text and PDF files where available.
AI is reading the saved newsletter information and preparing a simple explanation.
AI response copied with page link. You can now paste it anywhere.