دسمبر 2025 کا یہ شمارہ پاکستان کے 2035 تک اسموک فری بننے کے امکان پر روشنی ڈالتا ہے۔ مرکزی مضمون جُنید علی خان کا ہے، جس میں کہا گیا ہے کہ پاکستان کے پاس تمباکو نوشی کم کرنے کے لیے اوزار، پالیسیاں، اور بین الاقوامی تعاون موجود ہے، لیکن کامیابی کا دارومدار تمباکو کنٹرول قوانین کے مسلسل نفاذ، سیاسی عزم، اور کمیونٹی کی شمولیت پر ہے۔
مضمون میں بتایا گیا ہے کہ اسموک فری ملک عام طور پر اسے کہا جاتا ہے جہاں تمباکو نوشی کی شرح 5 فیصد سے کم ہو جائے۔ پاکستان نے ابھی یہ سفر باقاعدہ طور پر شروع نہیں کیا، لیکن اگر واضح منصوبہ بنایا جائے اور اس پر سختی سے عمل کیا جائے تو اگلے دس سال میں یہ ہدف حاصل کیا جا سکتا ہے۔
نیوز لیٹر کے مطابق پاکستان میں 15 سال سے زائد عمر کی آبادی میں 31.6 ملین افراد، یعنی 19.9 فیصد لوگ، کسی نہ کسی شکل میں تمباکو استعمال کرتے ہیں۔ سگریٹ سے جڑی بیماریوں پر ہر سال ملک کے جی ڈی پی کا 1.4 فیصد خرچ ہوتا ہے۔ مضمون میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ پاکستان میں سگریٹ نوشی سے سالانہ اموات کی شرح جنوبی ایشیا اور عالمی اوسط سے زیادہ ہے۔
مضمون کے مطابق اسموک فری پاکستان سے قابلِ بچاؤ اموات کم ہوں گی، صحت کے اخراجات گھٹیں گے، پیداوار میں بہتری آئے گی، اور نوجوان نسل کو تمباکو سے بچانے میں مدد ملے گی۔ اس کے لیے 2035 کا قومی اسموک فری وژن ضروری ہے، اور سب سے پہلے ملک میں تمباکو صارفین کی درست تعداد معلوم کرنے کے لیے تازہ قومی اعداد و شمار حاصل کرنے چاہئیں۔
مضمون کا ایک اہم حصہ سگریٹ چھوڑنے کی سہولتوں سے متعلق ہے۔ اس میں کہا گیا ہے کہ پاکستان کو ضلع، تحصیل، اور یونین کونسل سطح پر سگریٹ چھوڑنے کی مدد فراہم کرنی چاہیے۔ صوبائی اور مقامی حکومتوں کا کردار بہت اہم ہے، کیونکہ وہ بالغ تمباکو نوش افراد جو سگریٹ نہیں چھوڑ پا رہے، تمباکو صارفین کا بڑا حصہ ہیں۔
اس شمارے میں تمباکو نوش افراد کی ذاتی کہانیاں بھی شامل ہیں۔ احمد نے اپنے آبائی علاقے واپس جا کر ایک سال تک سگریٹ چھوڑ دی، لیکن اسلام آباد آ کر کام کے ماحول کی وجہ سے دوبارہ شروع کر دی۔ شفاعت نے سگریٹ چھوڑنے کی کوشش کی مگر محفلوں نے اسے دوبارہ سگریٹ کی طرف کھینچ لیا۔ احسن نے 2020 میں سگریٹ چھوڑ دی تھی مگر 2024 میں دوبارہ خواہش کی وجہ سے شروع کر دی۔ یہ کہانیاں بتاتی ہیں کہ ماحول، کام کی جگہ، شدید طلب، اور سہولتوں کی کمی سگریٹ چھوڑنا مشکل بناتی ہے۔
ایک اور خبر میں بتایا گیا ہے کہ میکسیکو نے ایسے قانونی اصلاحات منظور کی ہیں جن کے تحت ویپس بنانے یا فروخت کرنے پر آٹھ سال تک قید اور بھاری جرمانے ہو سکتے ہیں۔ نیوز لیٹر میں سابق فوجیوں کے لیے سگریٹ چھوڑنے کی مدد پر بھی مضمون شامل ہے، جس میں بتایا گیا ہے کہ جنگی دباؤ اور ذہنی دباؤ کے ماحول میں سگریٹ نوشی بڑھ سکتی ہے، اس لیے فوجیوں اور سابق فوجیوں کو مضبوط مدد کی ضرورت ہے۔
اس شمارے میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ اے آر آئی اور اس کے شراکت داروں نے کراچی ایسٹ اور کراچی ساؤتھ میں بالغ تمباکو نوش افراد، ویپ استعمال کرنے والوں، اور تمباکو صارفین سے ملاقاتیں کیں۔ شرکا نے تمباکو نوشی کی شرح، تمباکو کے نقصانات، تمباکو سے کم نقصان کی ضرورت، اور سگریٹ چھوڑنے کی سہولتوں کی کمی پر بات کی۔ آخری صفحے پر اسلام آباد میں 18 سال سے کم عمر افراد کے لیے ویپس اور ای سگریٹس کی ضابطہ بندی کے بل اور گیلپ پاکستان کے سروے کا ذکر ہے، جس کے مطابق 1.2 ملین سے زیادہ پاکستانی ویپنگ ڈیوائسز استعمال کر رہے ہیں۔
The December 2025 issue focuses on Pakistan’s chance to become smoke-free by 2035. The lead article by Junaid Ali Khan says Pakistan has the tools, policies, and international support needed to reduce smoking, but success depends on consistent enforcement of tobacco control laws, political will, and community mobilization.
The article explains that a smoke-free country is usually understood as one where smoking prevalence falls below 5 percent. Pakistan has not yet started this journey properly, but the article argues that it can do so over the next decade if it prepares a clear plan and implements it strictly.
The newsletter states that 31.6 million people, or 19.9 percent of the population above 15 years of age, use tobacco in some form. Smoking-related illnesses consume 1.4 percent of Pakistan’s GDP every year. It also says Pakistan’s annual smoking death rate is higher than the averages for South Asia and the rest of the world.
The article explains that a smoke-free Pakistan would reduce preventable deaths, lower healthcare costs, improve productivity, and protect younger generations from tobacco use. It calls for a national smoke-free vision for 2035 and says the country must first find out the exact number of tobacco users through updated national data.
A major part of the article focuses on smoking cessation services. It says Pakistan needs cessation support across the country at district, tehsil, and union council levels. Provincial and local governments have a critical role because adult smokers who have been unable to quit remain the largest group of tobacco users.
The issue also includes personal stories of smokers. Ahmed quit smoking for a year after returning to his hometown, but restarted when he moved to Islamabad for work. Shafaat tried to quit but social gatherings pulled him back. Ahsan quit in 2020 but restarted in 2024 out of renewed desire. These stories show how environment, workplace circles, cravings, and lack of cessation support make quitting difficult.
Another article reports that Mexico has approved legal reforms that could impose up to eight years in prison and heavy fines for producing or selling vapes. The newsletter also includes an article on veterans, explaining that soldiers and veterans need strong cessation support because smoking often increases in high-stress and conflict situations.
The issue also reports that ARI and its partners held meetings with adult smokers, vapers, and tobacco users in Karachi East and Karachi South. Participants discussed smoking prevalence, tobacco harms, the need for tobacco harm reduction, and the lack of cessation services. The final page covers a proposed Islamabad bill to regulate vapes and e-cigarettes for under-18s and a Gallup Pakistan survey estimating that over 1.2 million Pakistanis now use vaping devices.
مرکزی مضمون میں کہا گیا ہے کہ پاکستان 2035 تک اسموک فری بن سکتا ہے، بشرطیکہ واضح قومی منصوبہ بنایا جائے اور تمباکو کنٹرول قوانین پر مؤثر عمل درآمد کیا جائے۔ مضمون میں تمباکو استعمال کرنے والوں کے درست اعداد و شمار، مضبوط عمل درآمد، سیاسی عزم، کمیونٹی کی شمولیت، اور ضلع، تحصیل، و یونین کونسل سطح پر سگریٹ چھوڑنے کی سہولتوں کی ضرورت بیان کی گئی ہے۔
The main story says Pakistan can become smoke-free by 2035 if it develops a clear national plan and implements tobacco control laws properly. It highlights the need for accurate tobacco-use data, strong enforcement, political will, community involvement, and smoking cessation services at district, tehsil, and union council levels.
Choose one quick option below. The AI will explain this newsletter using the saved summaries, key points, main topics, and newsletter information.
This feature helps readers understand ARI newsletters in simple language. AI-generated responses may be incomplete or limited. For original information, please use the newsletter text and PDF files where available.
AI is reading the saved newsletter information and preparing a simple explanation.
AI response copied with page link. You can now paste it anywhere.