نومبر 2025 کا یہ شمارہ اسموک فری پاکستان کے لیے فوری اقدامات کی ضرورت پر روشنی ڈالتا ہے۔ مرکزی خبر کے مطابق اے آر آئی اور اس کے شراکت داروں نے پنجاب اور سندھ کے 10 اضلاع میں 15 آگاہی نشستیں منعقد کیں۔ ان میں طلبہ کے لیے سیمینارز، تمباکو نوش افراد، ویپ استعمال کرنے والوں، اور تمباکو صارفین کے ساتھ نشستیں، اور کمیونٹی میٹنگز شامل تھیں۔
یہ سیمینارز یونیورسٹی آف مینجمنٹ اینڈ ٹیکنالوجی لاہور، یونیورسٹی آف ایجوکیشن ملتان، گورنمنٹ کالج یونیورسٹی فیصل آباد، ڈیرہ غازی خان کے ایک سرکاری ڈگری کالج، اور سرگودھا و بہاولپور کے نجی کالجوں میں منعقد ہوئے۔ ان نشستوں میں تقریباً 1,000 طلبہ نے حصہ لیا۔
مقررین نے تمباکو کے صحت پر نقصانات، سگریٹ چھوڑنے کے فوائد، اور تمباکو سے کم نقصان جیسی سہولتوں پر بات کی۔ انہوں نے بتایا کہ پاکستان میں 31 ملین سے زیادہ تمباکو استعمال کرنے والے افراد موجود ہیں، اور تمباکو سے جڑی بیماریوں سے ہر سال 160,000 سے زیادہ افراد موت کا شکار ہوتے ہیں۔ تمباکو کا استعمال ملک پر 615 ارب روپے کا معاشی بوجھ بھی ڈالتا ہے۔
نیوز لیٹر میں بتایا گیا ہے کہ سگریٹ کا دھواں ہزاروں زہریلے کیمیکل پیدا کرتا ہے جو سرطان اور دل کی بیماریوں جیسی جان لیوا بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں۔ مقررین کے مطابق پاکستان نے 2004 میں عالمی ادارہ صحت کے تمباکو کنٹرول معاہدے کی توثیق کی تھی، مگر کمزور عمل درآمد کی وجہ سے تمباکو نوشی میں اضافہ ہوا۔ انہوں نے مضبوط آگاہی مہمات، سگریٹ چھوڑنے کی سہولتوں تک رسائی، قومی پالیسی میں تمباکو سے کم نقصان، اور موجودہ قوانین پر عمل درآمد کا مطالبہ کیا۔
اس شمارے میں تمباکو نوش افراد کی ذاتی کہانیاں بھی شامل ہیں۔ محمد علی، جو سکیورٹی گارڈ ہے، دو بار سنجیدہ کوشش کے باوجود شدید طلب کی وجہ سے دوبارہ سگریٹ شروع کر بیٹھا۔ شکیل، جو سرکاری ملازم ہے، آہستہ آہستہ سگریٹ کم کر رہا ہے۔ کرامت علی شاہ، جو ڈرائیور ہے، لمبی ڈرائیونگ کے دوران جاگنے کے لیے سگریٹ استعمال کرتا ہے۔ فہیم نے دوستوں کے دباؤ میں سگریٹ شروع کی اور اب روزانہ تقریباً 20 سگریٹ پیتا ہے۔
ایک اور مضمون میں زیادہ جامع تمباکو کنٹرول فریم ورک کی ضرورت بیان کی گئی ہے۔ اس میں کہا گیا ہے کہ پابندیاں، ٹیکس، اشتہارات پر پابندی، اور صحت وارننگز اہم ہیں، لیکن اکیلے کافی نہیں۔ مضمون کے مطابق جو بالغ تمباکو نوش افراد مکمل طور پر سگریٹ نہیں چھوڑ پاتے، ان کے لیے تمباکو سے کم نقصان اور کم خطرے والے نکوٹین متبادل کو بھی پالیسی کا حصہ بنانا چاہیے۔
آخری صفحے پر مالدیپ کے اس فیصلے کا ذکر ہے جس کے تحت یکم جنوری 2007 یا اس کے بعد پیدا ہونے والے افراد کے لیے تمباکو کا استعمال، خرید و فروخت ممنوع قرار دی گئی ہے۔ یہ دنیا کا واحد ملک ہے جس نے قومی سطح پر نسل در نسل تمباکو پابندی نافذ کی ہے۔ اسی صفحے پر پاکستان میں ایک سینیٹ بل کا بھی ذکر ہے جس میں اسلام آباد میں ای سگریٹس کے استعمال اور فروخت کو ضابطے میں لانے کی تجویز دی گئی ہے، جس میں عوامی مقامات پر استعمال، عمر کی حد، پیکنگ، اشتہارات، اور نکوٹین کی مقدار سے متعلق اصول شامل ہیں۔
The November 2025 issue focuses on the need for urgent action to build a smoke-free Pakistan. The lead story reports that ARI and its partners held 15 awareness sessions across 10 districts in Punjab and Sindh. These included awareness seminars for students, sessions with smokers, vapers, and tobacco users, and community meetings.
The seminars were held at educational institutions including the University of Management and Technology Lahore, the University of Education Multan, Government College University Faisalabad, a government degree college in Dera Ghazi Khan, and private colleges in Sargodha and Bahawalpur. Nearly 1,000 students participated in these sessions.
Speakers discussed the health risks of tobacco, the benefits of quitting, and cessation services such as tobacco harm reduction. They explained that Pakistan has more than 31 million tobacco users and that tobacco-related diseases kill more than 160,000 people every year. Tobacco use also creates an economic burden of Rs615 billion for the country.
The newsletter explains that cigarette smoke contains thousands of toxic chemicals that can cause fatal diseases such as cancer and heart disease. Speakers said Pakistan ratified the WHO Framework Convention on Tobacco Control in 2004, but weak implementation has allowed smoking rates to increase. They called for stronger awareness campaigns, access to cessation services, tobacco harm reduction in national policy, and enforcement of existing tobacco control laws.
The issue also includes personal stories of smokers. Muhammad Ali, a security guard, made two serious quit attempts but started smoking again because of strong cravings. Shakeel, a government servant, is trying to reduce smoking step by step. Karamat Ali Shah, a driver, uses smoking to stay awake during long driving hours. Faheem started smoking because of peer pressure and now smokes about 20 cigarettes a day.
Another article discusses the need for a more inclusive tobacco control framework. It explains that traditional measures such as bans, taxes, advertising restrictions, and health warnings are important, but not enough on their own. The article says tobacco harm reduction and safer nicotine alternatives should also be included to support adult smokers who cannot quit completely.
The final page reports that the Maldives has banned tobacco use, purchase, and sale for people born on or after 1 January 2007, making it the only country with a nationwide generational tobacco ban. It also reports a Senate bill in Pakistan that seeks to regulate e-cigarettes in Islamabad, including public use restrictions, age limits, packaging standards, advertising limits, and a nicotine concentration limit.
مرکزی خبر میں بتایا گیا ہے کہ اے آر آئی اور اس کی شراکت دار تنظیموں نے پنجاب اور سندھ کے 10 اضلاع میں 15 آگاہی نشستیں منعقد کیں۔ ان نشستوں میں تمباکو کے نقصانات، نوجوانوں کے تحفظ، سگریٹ چھوڑنے کی سہولتوں، تمباکو سے کم نقصان، اور موجودہ تمباکو کنٹرول قوانین پر بہتر عمل درآمد پر زور دیا گیا تاکہ پاکستان کو اسموک فری مستقبل کی طرف لے جایا جا سکے۔
The main story highlights ARI and its partner organizations holding 15 awareness sessions across 10 districts of Punjab and Sindh. These sessions focused on tobacco harms, youth protection, smoking cessation, tobacco harm reduction, and stronger enforcement of existing tobacco control laws to move Pakistan toward a smoke-free future.
Choose one quick option below. The AI will explain this newsletter using the saved summaries, key points, main topics, and newsletter information.
This feature helps readers understand ARI newsletters in simple language. AI-generated responses may be incomplete or limited. For original information, please use the newsletter text and PDF files where available.
AI is reading the saved newsletter information and preparing a simple explanation.
AI response copied with page link. You can now paste it anywhere.