September 2023 Newsletter

یہ نیوز لیٹر لاہور کے 45 سالہ civil engineer اظہر بلال کی کہانی سے شروع ہوتا ہے، جنہوں نے 1997 میں سگریٹ پینا شروع کیا اور روزانہ 20 سے زیادہ سگریٹ پیتے تھے۔ انہیں رات کے وقت شدید کھانسی کے دورے پڑتے تھے، مگر وہ سگریٹ نہیں چھوڑ پا رہے تھے۔ 2020 میں ایک دوست نے انہیں ویپنگ کے بارے میں بتایا، جس کے بعد انہوں نے جلنے والی سگریٹ چھوڑ کر ای سگریٹ استعمال کرنا شروع کی۔

نیوز لیٹر کے مطابق اظہر بلال کا کہنا ہے کہ ویپنگ نے انہیں سگریٹ چھوڑنے میں مدد دی، اور وہ تین سال سے جلنے والی سگریٹ نہیں پی رہے۔ انہوں نے ویپنگ میں نکوٹین کی مقدار بھی 25mg سے کم کر کے 12mg کر دی۔ نیوز لیٹر میں بتایا گیا ہے کہ پاکستان میں بہت سے vapers کو ویپنگ کے بارے میں دوستوں یا سوشل میڈیا سے معلوم ہوتا ہے، اور زیادہ تر لوگ ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر سگریٹ سے ویپنگ کی طرف جاتے ہیں۔ پاکستان کے بڑے شہروں میں 450 سے زیادہ vaping outlets موجود ہیں، مگر ای سگریٹس کے لیے واضح قانون موجود نہیں۔

اس شمارے میں ایک مضمون یہ بھی بتاتا ہے کہ سگریٹ سے مکمل طور پر ویپنگ کی طرف جانے سے کینسر پیدا کرنے والے کیمیکلز سے سامنا کم ہو سکتا ہے۔ مضمون کے مطابق سگریٹ کے دھوئیں میں کئی cancer-causing chemicals ہوتے ہیں، جبکہ smokers میں پائے جانے والے بہت سے cancer biomarkers ویپ استعمال کرنے والوں میں نہیں پائے جاتے یا بہت کم مقدار میں ہوتے ہیں۔ مضمون یہ بھی واضح کرتا ہے کہ ویپنگ مکمل طور پر بے خطر نہیں، مگر جو بالغ smokers سگریٹ نہیں چھوڑ پاتے، ان کے لیے یہ سگریٹ کے مقابلے میں کم نقصان دہ سمجھی جاتی ہے۔

دیگر مضامین میں biomarkers کے ذریعے مختلف نکوٹین مصنوعات کے خطرات کو سمجھنے، اس خیال کہ اصل مسئلہ نکوٹین نہیں بلکہ سگریٹ ہے، اور Royal College of Physicians کی اس رائے پر بات کی گئی ہے کہ ای سگریٹس کو سگریٹ کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ شمارے کے آخر میں پاکستان سے مطالبہ کیا گیا ہے کہ کم نقصان والے متبادل ذرائع کو سمجھ داری سے regulate کیا جائے، tobacco harm reduction کو پالیسی کا حصہ بنایا جائے، سگریٹ چھوڑنے کی مؤثر سہولتیں انسانی حق کے طور پر فراہم کی جائیں، اور smokers کی رائے کو پالیسی میں شامل کیا جائے۔