Despite decades of tobacco control, smoking remains one of the most persistent public health threats in Pakistan. While awareness campaigns have succeeded in highlighting the dangers of tobacco use, the country continues to grapple with disturbingly high prevalence rates, weak policy enforcement, and a glaring omission—smoking cessation services.
Pakistan ranks among the 15 countries with the highest tobacco consumption, with over 31 million users. Alarmingly, nearly 40% of adults and 55% of children are routinely exposed to secondhand smoke. The toll on health is immense: smoking is a leading contributor to cancer, cardiovascular disease, diabetes, and respiratory illnesses such as COPD and tuberculosis. According to the WHO, tobacco causes over 8 million deaths globally each year—including 1.2 million from secondhand smoke. Within Pakistan, the annual smoking-related death rate stands at 91.1 per 100,000 people—higher than both the South Asian and global averages.
Pakistan's journey in tobacco control began earnestly in 1997 with the banning of tobacco advertisements on electronic media. The country ratified the Framework Convention on Tobacco Control (FCTC) and introduced regulations including graphic health warnings on cigarette packs, tax hikes on tobacco products, and bans on smoking in public places and near educational institutions.
Yet, enforcement is patchy at best. Illicit trade flourishes, pictorial warnings have not met their intended visibility targets, and despite bans, loose cigarette sales remain rampant. Increased prices have only pushed consumers toward cheaper brands—undermining intended deterrent effects.
The most critical void in Pakistan’s tobacco control strategy is the absence of structured smoking cessation support. Without national cessation clinics, subsidized therapies, or trained health professionals, most tobacco users are left to quit without guidance—if they attempt at all. Public campaigns rarely mention quitting as a viable path, and healthcare consultations seldom include cessation counseling or pharmacological intervention. Societal stigma and cultural perceptions further discourage smokers from seeking help.
A future free from combustible smoking is within reach—but it demands systemic reform. Pakistan needs a comprehensive cessation strategy including:
Tobacco use is not merely a lifestyle choice—it is a complex addiction that requires supportive infrastructure and compassionate policy. By shifting focus from punitive regulation to evidence-based cessation, Pakistan can dramatically reduce tobacco-related morbidity and mortality.
The time to act is now. Smoking cessation must move from the margins of policy conversations to the center of public health strategy—making “quitting” not just possible, but probable.
ترک سگریٹ نوشی کی مخالفت کیوں؟، ارشد رضوی
پاکستان سن 2002 میں ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن ( ڈبلیو ایچ او ) کے فریم ورک کنوینشن آن ٹوبیکو کنٹرول (FCTC) کا رکن بنا تھا، تب سے اب ( 2023 ) تک اکیس سال گزر چکے ہیں پاکستان (اور دنیا بھر) میں سگریٹ نوشوں میں اضافہ ہی ہوا ہے۔ ایک رائے کے مطابق دو کروڑ نوے لاکھ ( 29,000,000 ) جبکہ بعض رپورٹس تین کروڑ دس لاکھ ( 31,000,000 ) سگریٹ نوشوں کی موجودگی کی بات کرتی ہیں، اگر پچیس کروڑ کی آبادی مان لی جائے تو پاکستان میں 12 فیصد آبادی تمباکو استعمال کرتی ہے۔
ترک سگریٹ نوشی میں مدد گار متبادل، ارشد رضوی
سگریٹ یا تمباکو نوشی کے نقصان دہ اثرات کے بارے میں ستر سال قبل ہونے والی ایک سٹڈ ی میں بتایا گیا تھاتب سے اب تک دنیا میں کروڑوں لوگ تمباکو سے متعلق بیماریوں کے باعث موت کی تاریک وادی میں جا چکے ہیں
صحت، تمباکو اور ریونیو، ارشد رضوی
تمباکو نوشی کا انسان سے رشتہ بہت پرانا ہے۔ تمباکو اور اس سے متعلق مصنوعات کی طویل تاریخ ہے جو 6000سال قبل مسیح میں ملتی ہے۔مقامی امریکیوں کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ انہوں نے پہلے تمباکو کی کاشت شروع کی اور یہ 6000سال قبل مسیح میں ہی ہوا۔
انسانی صحت اور عالمی ادارہ صحت، ارشد رضوی
اگر عالمی ادارہ صحت کچھ مختلف طرزِ عمل اختیار نہیں کرتا اور تمباکو پالیسی میں جدّت کو قبول نہیں کرتاتو ادارہ دل، کینسر اور پھیپھڑوں کے امراض میں کمی کے اہداف کے حصول میں بہت پیچھے رہ جائے گا۔
جو فرد سگریٹ نوشی ترک کرنا چاہتا ہے اس کی نیکوٹین کی طلب اور نفسیات کو سامنے رکھتے ہوئے کونسلنگ کی ضرورت ہے، ڈاکٹر احسن لطیف
اگر ہم چاہتے ہیں کہ سگریٹ نوشی ختم ہو جائے تو سگریٹ پینے والوں کواس بارے میں تمام بحث میں سب سے آگے ہونا چاہئے تاکہ وہ اپنی ضرورتوں کا خیال رکھ سکیں۔
ما قبل کورونا اور ما بعد، ارشد رضوی
کورونا کے مابعد اثرات میں ایک خوفناک ترین اثر بڑے پیمانے پر دنیا کی آبادی کے ایک بڑے حصے کا خطِ غربت سے نیچے گِرنے کا اندیشہ ہے جس کے نتیجے میں بے روزگاری اور غربت میں غیر معمولی اضافہ ہو گا۔
Pakistan is a country with heavy use of tobacco. With more than 24 million...
Read MoreThe Birth of Harm Reduction Informs the World's Need for Safer Nicotine...
Read MoreAlternative Research Initiative (ARI) works to provide researched-based solutions...
Read More